母親的乳房只要稍稍習(xí)慣了，用手就會像嬰兒吃奶一樣把奶擠出來。以前在大學(xué)附屬醫(yī)院的病房里雇有奶母，她在喂完自己的孩子后，還要每天為患消化不良的嬰兒擠出1000毫升以上的奶。雖然為擠出母乳制造了各種各樣的吸奶器，但都不如用手?jǐn)D好。擠母乳時(shí)，首先要用香皂把兩手洗干凈，跪坐或者坐在椅子上都可以。擠左側(cè)乳房時(shí)用右手，擠右側(cè)乳房時(shí)用左手。冬天里要把手徹底溫暖后再擠。
　　擠母乳時(shí)不是擠乳頭，而是要擠位于乳頭后面10多個(gè)存奶的乳腺管，它們排列在乳房周圍的乳暈下。當(dāng)把其內(nèi)容物擠出來，從乳腺中泌出的乳汁就又會集中在擠空了的乳腺管中。用拇指和其余的4個(gè)手指夾住乳頭下的乳暈部，使手指平貼在乳房上，朝著胸部輕輕推，然后用拇指和其他4個(gè)手指勒緊乳房往前擠，就好像是從一個(gè)大面團(tuán)上楸下一塊小面團(tuán)一樣，如果用吸奶器就不能這樣操作。
　　如果出生的嬰兒是未成熟兒而被放在保育器中，其母親也可以自己把奶擠出來給嬰兒吃，即使母親先出院了，也可以把奶擠到器皿中放進(jìn)冰箱里冷藏起來（可保存5-6天），送到醫(yī)院給嬰兒吃。如果母乳能持續(xù)分泌，那么嬰兒出院后就可以用母乳喂養(yǎng)。